Masaje con ventosas ¿Qué son las ventosas y porque la usan los deportistas?
Seguramente ya has visto en la televisión o circulando por la calle a deportistas con unas marcas redondas en la espalda, esas son las señales de una terapia con ventosas o también conocido como el término en ingles como cupping, que deriva el significado de ‘cup’, que significa taza. Esta técnica es muy famosa en los deportistas o famosos de todo el mundo.
Es una práctica milenaria que remonta a más de tres siglos antes de cristo, consiste en la aplicación de un sistema de ventosas que crean un efecto de vacío succionando la piel. Se manipulan con el fin de eliminar toxinas de la sangre, la linfa y tratar diversas afecciones.
La terapia con ventosas son ideales en el tratamiento de dolores musculares, además ayuda con otros padecimientos como la ansiedad, insomnio, lumbalgia, ciática, asma, problemas estomacales entre otros.
En la medicina tradicional china es considerada como un método para dar apertura a los meridianos del cuerpo, conductos por los cuales fluye la energía vital, así mismo es parte de las terapias alternativas con grandes beneficios como es la acupuntura y moxibustión.
¿Qué dice la medicina sobre esta técnica?
Por ahora los estudios señalan que no existe evidencias científicas que valide los beneficios de esta terapia en la salud, agregan que las posibles beneficios que aseguran quienes ha recibido la terapia puede ser atribuida a un efecto placebo, sin embargo es una terapia que atribuye una notable mejoría en quien las han recibido tanto como deportistas famosas, celebráis o personas que le entusiasma experimentar terapias alternativas para mejorar su bienestar.
Tipos de tratamientos con ventosas
Las ventosas tienen diferentes formas de aplicación, aquí te compartiremos las principales:
Masaje con ventosas: se aplica sobre la piel, creando el efecto al vacío de forma superficial para proceder a deslizar de un extremo a otro, en dirección a los músculos que se desea tratar. Se obtiene un gran efecto relajante además estimula la circulación, la linfa y ayuda a eliminar toxinas.
Ventosas estáticas o fijas: Se aplica las ventosas en la espalda y se centran en puntos específicos, también conocidos como zonas reflejas.
Aplicación y extracción de ventosas: Esta técnica consiste en poner y quitar la ventosa, dejarla por unos segundo y aplicar nuevamente en otra zona.
Sangrado con ventosas: como su nombre lo indica, las ventosas se aplican en la zona por 3 minutos, después se retira para realizar una pequeña incisión superficial en la piel con el fin de que salga una pequeña cantidad de sangre, lo que permite descongestionar la zona tratada.
¿Para qué sirve la terapia con ventosas?
- Alteraciones sanguíneas como la anemia y la hemofilia.
- Enfermedades reumáticas, como fibromialgia y artritis.
- Problemas ginecológicos e infertilidad.
- Ansiedad y depresión.
- Afecciones de la piel como el acné y el eccema.
- Hipertensión.
- Congestión bronquial provocada por asma o alergia.
- Eliminación de las contracciones musculares y puntos gatillo;
- Mejora la circulación sanguínea
- Libera toxinas de la sangre
- Ayuda a eliminar el exceso de grasa
- Útil en tratamientos antiarrugas faciales
- Mejora los desórdenes del sistema digestivo
- Reduce la fatiga crónica
- Ayuda a eliminar la retención de líquidos
- Fomenta la absorción de edemas
- Ayuda a reducir la celulitis
- Alivia el dolor muscular y fortalece los tendones
- Estimula el metabolismo y las defensas
- Fortalecer los vasos sanguíneos
- Aumentar la producción de líquido sinovial dentro de las articulaciones;
- Relajar y calmar el cuerpo y la mente.
A continuación explicaremos los tipos de ventosas:
Ventosa de silicona: Son de uso muy práctico, solo basta con realizar una presión con los dedos para aplicarla sobre la piel, así de forma sencilla se mantiene adherida a la piel, son ligeras y tienen borde muy ligero. El tiempo de aplicación puede ser de 5 a 10 minutos, según el modo en que se utilice, si es fija o por deslizamiento.
Ventosa de vidrio: Este material es un poco más pesado, Son de aplicación rápida. La técnica consiste en consumir el oxígeno que hay dentro de la ventosa e inmediatamente aplicarla sobre la piel antes de que vuelva a entrar más oxígeno, de esta forma se crea el efecto de vacío sobre la piel.
Ventosas eléctricas: soy muy prácticas, basta con posicionarlas en la zona que se desea tratar y posterior se enciende el dispositivo. La piel se va succionando y así la ventosa se mantiene pegada a la piel.
La aplicación de las terapias con ventosas dependerá del tratamiento que se realice y según la zona a tratar. El tiempo puede variar entre 5 a 15 minutos y las sesiones se programan de 1 ves por semana. El tiempo dependerá mucho del tratamiento específico.
Contraindicaciones
Aunque estas son terapias relativamente seguras, no se deben aplicar en personas que presenten:
- Tromboflebitis
- Trombosis o varices
- Fiebre
- Fracturas en la zona a ser tratada
- Trastornos hemorrágicos
- Heridas
- Alergia en la piel
- Extremidades óseas prominentes
- Áreas que no tengan una buena capa muscular
- Presión alta descontrolada
Además es importante recalcar que esta terapia está contraindicada para mujer en estado de gestación, durante la menstruación o personas con metástasis.
Debes saber...
Las ventosas o cupping deben ser realizados por profesionales expertos en el tema.
¿Qué pasa después del tratamiento con ventosas?
Cuando se finaliza la terapia, quedan marcas rojas o moradas sobre la piel que pueden durar de 3 a 5 días en desaparecer.
Ayudará mucho combinar un baño tibio y masajear la zona tratada con aceite de rosa mosqueta es una excelente forma de aliviar las marcas moradas que quedan después del tratamiento.
Muchos deportistas ya han incluido dentro de sus rutinas de bienestar y mejora de su salud las terapias con ventosas por los beneficios que aporta.
Ahora más personas desean apuntarse en sesiones de cupping o masaje con ventosas, aunque lo que muy pocos saben es que esta técnica no es muy novedosa, ya que desde la antigüedad se utilizaban para fines medicinales y espirituales.